疗愈沉浸，女子节食半年瘦9公斤查出骨肌双亏

在时光飞逝的夏天，我独自坐在窗前，望着窗外的蝉鸣，突然间，我发起了一阵寒意，六个月的节食，我从一个体重9公斤的中年女性，跌到了一个体重9公斤的中年女性，这个过程，既是一场生理的考验,更是一场精神的洗礼。

节食前的 me，是一个体弱多病、生活极为单调的人，我习惯性地吃很多高盐高脂的食物，习惯性地在厨房里摆弄各种食材，习惯性地在社交媒体上分享自己的生活故事，我习惯性地在社交场合总是显得那样格格不入，习惯性地在压力下变得焦虑，习惯性地在孤独中感到无助，节食后的 me，已经从一个充满疲惫和焦虑的人,转变为了一个充满希望和治愈力的人。

节食过程中，我逐渐发现自己的身体在不断的变化，从一天天的食欲开始，逐渐变为对食物的敏感；从对生活的依赖开始，逐渐失去了对生活的依赖；从对情感的执着开始，逐渐失去了对情感的执着，我开始注意到自己的身体变化：一开始的体重下降，慢慢变得瘦弱，开始出现下垂的双腿,开始出现痛楚的手和脚。

骨肌双亏的出现，让我感到前所未有的震惊和震撼，我开始意识到，我的身体正在经历一场突然的生理变化，这种变化比任何外界的环境都让人心痛，从疼痛开始，逐渐变为僵硬，从疼痛开始，逐渐变为麻木，从疼痛开始,逐渐变得无法忍受。

骨肌双亏不仅仅是身体的变化，更是一个心理的变化，我开始学会与自己的身体对话，开始理解自己的身体，开始改变自己的方式，我开始学会用更健康的方式生活,开始学会用更积极的心态面对生活。

骨肌双亏的过程，是一场永不停歇的疗愈之旅，从节食开始，到骨肌双亏，再到恢复，再到治愈，每一个阶段都是一次新的蜕变，在这个过程中，我学会了接纳自己的身体，学会了与自己的身体对话,学会了自我治愈。

骨肌双亏带来的不仅是身体的变化，更是精神的转变，我开始学会与自己对话，开始学会与自己的身体对话，开始学会与自己的内心对话，我开始学会用更健康的方式生活,开始学会用更积极的心态面对生活。

骨肌双亏的时刻，是一个新的开始，从节食开始，到骨肌双亏，再到恢复，再到治愈，每一个阶段都是一次新的蜕变，在这个过程中，我学会了接纳自己的身体，学会了与自己的身体对话,学会了自我治愈。

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